Здоровье
Женский стиль Мужской стиль Детский стиль Новинки и тренды Советы стилистов
Новости шоу-бизнеса Интервью На красной дорожке
Диеты Спорт Уход за телом Уход за лицом Будьте здоровы!
Это интересно Авто Досуг Путешествия Гаджеты
Мужчина и женщина Свадьба Дети Секс
Кулинария Интеръер Ремонт Цветы
Художники Фотографы Реклама Кино Музыка Рукоделие Дизайн

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

16.01.2016

Наверное, ты не раз замечала за собой, что невольно поправляешься, даже если не злоупотребляешь тортами и пирожными, не ешь после шести вечера и на работу ходишь пешком. Вроде бы питаешься, как всегда, а вот любимые брючки застегиваются все труднее и труднее. Так, в чем тут дело? Может спортом давно не занималась или со здоровьем что-то не так? Да нет, с этим все в порядке, просто ты употребляешь продукты, которые и ведут к незаметному набору веса. Ты даже и не догадываешься, что то, что ты привыкла обычно есть может стать преградой на пути к модельным параметрам. Но, достаточно отказаться от этих товаров и твоя внешность придет в норму.

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

12 продуктов, которые провоцируют приобретение лишнего веса

1.      кетчуп. В ста граммах этого продукта содержится, по меньшей мере, 20 грамм сахара. А он, как известно, первый «враг» стройности;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

2.      алкогольные напитки. Они разжигают чувство голода и характеризуются наличием большого количества сахара. Самыми высококалорийными считаются всевозможные коктейли, настойки и ликеры. На втором месте оказались виски, водка, ром, джин и крепленые вина. Третье место отводится пиву, которое обычно пьют огромными порциями. Кроме того, весь алкоголь закусывается всяческими сухариками, сухими рыбками, колбасками и другими деликатесами, которых в состоянии опьянения съесть можно больше, чем обычно. Если уж и случается, что необходимо выпить, то лучше выбери сухое вино, но добавь к нему льда или воды;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

3.      газированная сладкая вода. Эти напитки также обогащены «сладким золотом». Например, небольшая баночка Pepsi-Сola – это целых восемь чайных ложечек сахарного песку;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

4.      магазинные йогурты. Пользу принесет исключительно продукт домашнего приготовления, а покупной – это синтетическая смесь из подсластителей, сахара, красителей, консервантов и кусочков ананаса, маракуйи или манго, обработанных химическим методом;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

5.      кофе быстрорастворимого действия 3в1. Часто из-за нехватки времени ты пьешь кофе из пакетиков, а он тем временем «обеспечивает» тебя калориями. Ведь одно саше насчитывает десять грамм сахара;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

6.      энергетические напитки. Да, они бодрят и ты можешь работать хоть целую ночь, но… Они наносят катастрофический вред твоему здоровью и провоцируют приобретение веса. Виной всему все тот же сахарный песок;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

7.      Nutella. Телевизионная реклама о том, что шоколадный крем на завтрак – это лучшее решение - это всего лишь рекламная акция, цель которой продать как можно больше товара. На самом деле Nutella оказывает негативное влияние на фигуру. Огромное количество калорий обусловлено изобилием жиров и сахара;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

8.      кукурузные хлопья. Опять виной всему реклама, которая взывает завтракать хлопьями, чтобы всегда оставаться стройной. И вот ты каждое утро берешь пачку, насыпаешь ее содержимое в тарелку, заливаешь все это молоком и думаешь, что делаешь хорошо. Но, твое «хорошо» - это 37 грамм сахара на полстакана кукурузных хлопьев. Эта норма намного преувеличивает дневную потребность в «сладком золоте»;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

9.      шоколадные конфеты. Это самый верный способ для приобретения веса. То же самое можно сказать и про батончики, переполненные орехами. Лакомство невероятно долго и тяжело переваривается желудком и обеспечивает организм таким количеством калорий, что даже подумать страшно;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

10.  хлопья и мюсли. Все эти продукты являются лишь быстрыми углеводами, которые «заключены» в сладкий сироп. Ничего полезного в такой еде нет, так как в результате усиленной термической обработки зерно лишается почти всех полезных микроэлементов и витаминов. Потом мюсли окунают в эссенцию на основе сахара и диоксида серы. Это вещество является консервантом, который провоцирует аллергические реакции и заболевания желудка. Плюс ко всему множество сухофруктов и шоколада. В итоге получается убийственный коктейль для фигуры;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

11.  шоколадное драже типа M&M’S. Правда, ты любишь эти вкусняшки? И ты такая не одна. Многим они нравятся. Но, такие орешки весьма и весьма калорийны. Считай сама: 45-граммовый пакетик содержит шесть ложечек сахарного песку;

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

12.  пакетированные соки. Магазинные соки – это не натуральные соки, а фруктовые пюрешки, разведенные сахаром. Его количество очень велико, поэтому лучше выпей стакан воды, чем этой отравы.

Вот, оказывается, в чем дело! 12 продуктов, из-за которых ты незаметно набираешь вес

Поверь, как только ты избавишь свой рацион от этих вредных продуктов, то сразу же заметишь, что твоя фигура начинает приходить в норму. Да, может быть тебе и трудновато будет отказаться от любимых лакомств, но представь каков результат на горизонте и у тебя сразу же возникнет дополнительный стимул.

 

Источник: takprosto.cc
Читайте также
Комментарии - 0
Комментировать
Добавьте свой комментарий
Добавить комментарий
* - поля обязательные для заполнения