Уход за телом
Женский стиль Мужской стиль Детский стиль Новинки и тренды Советы стилистов
Новости шоу-бизнеса Интервью На красной дорожке
Диеты Спорт Уход за телом Уход за лицом Будьте здоровы!
Это интересно Авто Досуг Путешествия Гаджеты
Мужчина и женщина Свадьба Дети Секс
Кулинария Интеръер Ремонт Цветы
Художники Фотографы Реклама Кино Музыка Рукоделие Дизайн

9 способов побороть целлюлит

24.12.2015

Каждой женщине известно, что такое целлюлит. Он есть практически у всех и с ним очень сложно бороться. И дело даже не в том, что нет желания от него избавится, а в том, что большинству девушек не известны все доступные способы, как это сделать. Современный рынок косметологии изобилует различными средствами, которые эффективно побеждают эту проблему. Но есть и немало домашних методов и действуют они еще лучше. Все эти процедуры ты можешь делать дома в привычной для тебя обстановке, без чужого лицезрения.

9 способов побороть целлюлит

Средства для борьбы с целлюлитом

1.      сбалансированное питание. Если ты хочешь, чтобы целлюлит раз и навсегда исчез из твоей жизни, то тебе следует избегать продуктов, которые провоцируют его появление. К таким блюдам относятся все жареные деликатесы, сладости в любых их формах, так как они задерживают воду в организме. Зато в неограниченных количествах можно есть овощи, курятину, продукты, обогащенные клетчаткой. Чтобы целлюлит побыстрее «сдался» тебе нужно пить много воды. Ежедневная ее норма составляет не меньше двух литров. При этом питаться нужно правильно. Тебе придется забыть о ночных посещениях кухни, ешь небольшими порциями, но часто и лучше не наедаться до ощущения полной сытости;

9 способов побороть целлюлит

2.      гимнастические «антицеллюлитные» упражнения. Существует несколько довольно эффективных упражнений. Для выполнения первого из них тебе придется лечь на бок. Согни в локте левую руку за головой, а правую вытяни вдоль туловища. В таком положении выполни правой ногой 25 махов, потом прими эту же позу на другом боку и выполни аналогичное количество махов левой ногой. Это упражнение поможет убрать «апельсиновую корку» на бедрах. Качай пресс и ты увидишь как быстро становишься стройной и приобретаешь плоский животик. Еще надежным соратником в борьбе с целлюлитом выступают приседания. Приседая, держи спину ровно, а ноги на ширине плеч, пятки не отрывай от пола. Чтобы добиться позитивного результата ежедневно делай четыре подхода по 20 приседаний;

9 способов побороть целлюлит

3.      обертывания с использованием морских водорослей. Этот компонент можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Размочи водоросли, наложи их на те зоны тела, которые больше всего подвержены появлению «апельсиновой корки». Оберни тело пленкой, надень теплую одежду, чтобы создать эффект сауны. Одна такая процедура должна длиться около 40 минут, после чего необходимо теплой водой смыть водоросли;

9 способов побороть целлюлит

4.      голубая глина. Она применяется точно так же, как и водоросли. Только такие обертывания рекомендуется проводить трижды в неделю. Но во время обертываний с голубой глиной следует еще выполнять и физические упражнения;

9 способов побороть целлюлит

5.      морская соль. Она помогает не только убрать целлюлит, но и питает кожу, помогает вылечить расстройства нервного характера и болезни опорно-двигательного аппарата. Разведи в теплой ванне 600 граммов соли и полежи в такой воде 20 минут;

6.      мед. В пропорции 1:30 добавь к меду ароматическое масло. Подойдет апельсиновое, лавандовое, эвкалиптовое, мятное, лимонное или какое-либо другое. Теперь похлопывающими движениями нанеси эту смесь на тело и сделай массаж. Особое внимание удели проблемным зонам. Там, где «апельсиновая корочка» проявляется больше всего «приклеивай» ладони и резко их отрывай от кожи. Делай манипуляцию до того момента, пока кожа не станет красной. На это потребуется примерно десять минут. После сеанса прими теплый душ и нанеси на тело крем с увлажняющим воздействием;

9 способов побороть целлюлит

7.      кофе. Свари и остуди напиток. Нанеси его на кожу и просто подержи так несколько минут. Кофе выводит лишнюю жидкость и «апельсиновая корочка», таким образом, исчезает;

8.      обертывание яблочным уксусом. Вся процедура происходит по тому же принципу, который был описан в пунктах три и четыре. Только на кожу следует наносить яблочный уксус;

9 способов побороть целлюлит

9.      вакуумные банки. После того, как ты примешь горячий душ, вотри в кожу антицеллюлитное масло и по местам с целлюлитом поработай вакуумными банками. Процедура делается около четверти часа и делается каждый день.

9 способов побороть целлюлит

Благодаря всем этим манипуляциям твоя кожа будет гладкой, как у младенца. И не обязательно истязать себя всеми перечисленными процедурами. Подбери оду-две наиболее подходящие для себя и наслаждайся полученным позитивным результатом.

Источник: www.beautydream.ru
Читайте также
Комментарии - 0
Комментировать
Добавьте свой комментарий
Добавить комментарий
* - поля обязательные для заполнения